肩胛不通,有什么危害?
肩胛缝是乳腺的反射区。当肩胛骨出现结节时。我们的乳腺也会出现结节。中医上说。肩胛一颗结,乳腺一条梗。好多乳腺增生都是因为肩胛不通而加重。所以亲人们,肩颈疏通很重要!
《肩颈疏通》的好处
1,改善睡眠,头晕头痛,面部肤色暗黄无光泽。
2,改善肩周炎,肩颈疼痛,易落枕,记忆力减退。
3,改善脑部循环差,供血部足,供氧不足。
4,预防颈部淋巴结肿大,长痘。
5,预防形成黑色素,沉淀长斑。
6,预防老年痴呆,心脑疾病。
一次改善睡眠,三次改善肩颈疼痛,七次乳酸自动分解,后背颈部变薄,打通五脏六腑气血通道,精力充沛。
肩颈堵塞会有哪些症状呢
毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管,使血液无法很好的输送到头部和面部,就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足,易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退,还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。
为什么说肩颈是人体最先衰老的地方
因为人体循环是从上往下,当人体内毒素较多的时候,毒素首先堆积的地方就是肩颈,因为肩颈是人体的十字路口,毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足,不能很好的分泌生长动情激素,尤其是女性,就会直接导致内分泌失调,提前进入更年期。
我们该如何调理?
下面介绍简单易学的保护颈椎,甚至可以治好颈椎病的方法,大家一定要记好了!
1多多活动天天以电脑为伴的朋友,用一会儿电脑,就要起来活动一下,同时活动一下脖子,但千万不要做度的圆周运动,只作90度向左转,向90度的向右转的动作,以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内,都能够得到均衡的牵拉,以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。
2打通经络这点最为重要。如果是脖子不舒服,最简单的方法就是以自己的下巴写米字,一天做一次即可,或在桌子边搁后溪穴,以确保颈椎部的血液循环,使自己的颈椎摸着是温暖的,而不是冰凉的。
3打通膀胱经把后背膀胱经的经络打通,可以用刮痧、按摩、拔罐、拍打法进行调理。
4肩颈排酸,舒缓肩颈
加速颈部淋巴毒素代谢,软化肌肉,紧致肌肉线条,从而起到卓越肩颈保养功效,同时能提升下颌线,赶走松弛脸、大饼脸。
我们常常说,肩颈是人体第一命门,可见肩颈之重要,朋友们赶紧行动起来,千万别麻痹大意了,
我国颈椎病患者已经高达1.3亿,每十个人就有一个人正在被颈椎病困扰着,而且发病年龄越来越倾向于低龄化:一天到晚泡在电脑面前,窝在沙发上手机一看就是一天,低头看手机……
说到颈椎病可能大家都知道。但是,您不知道的是颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。而且不同型的颈椎病其症状表现、治疗方法都是不一样的。今天就为大家介绍颈型颈椎病。
颈型颈椎病也称局部型颈椎病,具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点。X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变,但可以有颈椎生理曲线的改变,椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。
不少反复落枕的病人即属于此种改变。在临床上极为常见,是最早期的颈椎病,也是最为有利的治疗时机。
颈型颈椎病症状1颈部酸痛,活动受限
主要表现为局部疼痛,颈部不适感及活动受限等。常诉说不知把头部放在什么位置为好,症状常于晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧。早期可有头颈、肩背部疼痛,有时疼痛剧烈。不敢触碰颈肩部,触压则痛,约有半数病人头颈部不敢转动或歪向一侧,转动时往往和躯干一同转动。
颈项部肌肉可有痉挛,有明显的压痛。急性期过后常常感到颈肩部和上背部酸痛。病人常自诉颈部易于疲劳。不能持久看书、看电视等;有时可感头痛,后枕部疼痛,或晨起后"脖子发紧"、"发僵",活动不灵或活动时颈部出现响声,少数病人可出现短暂的反射性上肢和手部疼痛、胀麻。
2肩部酸痛、发沉
颈型颈椎病患者感觉双肩发沉,肩部酸痛、胀痛,活动或者按摩之后症状好转;颈部肌肉痉挛,有压痛点,,有时疼痛剧烈难忍,劳累、姿势不当以及久坐之后症状加剧。
3背部肌肉发紧、发麻
背部肌肉发紧、发僵,在适当活动或者按摩之后症状有所缓解,用手按压背部有压痛点,压痛点明显,寒冷、潮湿、过度劳累刺激后加重背部不适症状。
4头部明显不适
患者在劳累或者过度用脑之后感觉头部发紧、发麻,休息或者按摩之后症状缓解。发作时,患者头部偏向患侧,以缓解疼痛及不适。
颈椎病病程较长,可持续数月甚至数年,且常反复发作或时轻时重。主要是由于颈椎退变,髓核与纤维环的脱水、变性与张力降低,进而引起椎间隙的松动与不稳。椎节的失稳不仅引起颈椎局部的内外平衡失调及颈肌痉挛,且直接刺激窦椎神经末梢,出现颈部症状。
颈型颈椎病的治疗颈型颈椎病以非手术疗法为主,各种自我疗法均有效,尤其是自我牵引疗法、肩颈部的理疗、按摩及中草药外敷。症状较明显的病人,也可用颈围保护,如果选用间断性颈椎牵引疗法则更为有效。
颈型颈椎病一般无需手术,除非症状持续、久治无效,而病人又想在短期痊愈,以免影响工作的,但应由经验丰富的医生施术,因为手术成功率要求较高,否则将得不偿失。
颈型颈椎病的预防绝大部分病人可以治愈或自愈。但是,在日常生活、工作时应避免各种诱发因素。
1、注意适当休息,避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,强化颈椎病症状。
2、改变用枕习惯。颈椎的生理曲度(简称颈曲)并非是一成不变的。颈曲的改变或消失,往往意味着椎体稳定性变差,椎间隙变窄,椎间孔变小,椎体退变,神经受压以及颈伸肌慢性损伤。另外,颈曲的消失也会导致黄韧带肥厚、颈韧带损伤、椎体旁有关肌肉的损伤等,进而诱发颈椎病变。所以正确使用枕头,这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义。3、积极锻炼。特别是颈肩背部肌肉的锻炼,正确的锻炼可以强化肌肉力量,强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性,同时促进血液淋巴的循环,有利颈椎病的恢复。4、热敷对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。
5、避免外伤、劳损及寒冷等不良刺激。平时只要注意保护颈部,避免各种诱发因素,一般少有复发者;但如果不注意养颈之道,或是继续增加颈部负荷,则有可能再发,使病情进一步发展或使病程延长。
颈椎保健操颈椎退行性改变、慢性劳损是颈椎病发病的主要原因。回想一下您平时的生活、工作中,是否经常长时间保持一个姿势写字读书,使用电脑手机,开车,家务劳动,躺着看电视,睡眠时习惯将枕头调整的过高或者过低?
颈椎长期超负荷工作、不恰当的锻炼方式、不正确的用颈姿势都会促进颈椎退变。颈椎退变尚不能完全避免,但是可以通过改变不良的生活习惯来尽量减缓其发展。...
接下来,请刘大夫带您一起来活动活动您的颈椎~
热身运动:前,后,左,右~再来一次~
左顾右盼:头向左转90度,停留3秒,再向右转,停留3秒。做两个8拍。
摇头晃脑:度旋转5次,再反方向旋转5次。
头手相抗:双手交叉紧贴颈后,用力顶头颈,头颈向后用力,互相抵抗5次。
仰头望掌:双手上举过头,手指交叉,掌心向上。将头仰起看向手背。保持5秒。
颈项争力:左手放在背后,右手手臂放在胸前,手掌立起向左平行推出。同时头部向右看。保持几秒钟。再换左右手。
伸颈回望:双手向前平伸叠掌,努力向前伸颈到最大限度,做扩胸运动,头向一侧回望,保持两秒钟,换另一边。
怎么样?活动一下,您的颈肩部是不是得到了放松呢?
建议颈型、神经根型颈椎病的患者可以每天在工作之余进行这样的锻炼,保护您的颈椎
学会了吗?祝看到的每一位朋友,没有颈椎病,身体棒棒!
很多人认为颈椎病不是很要紧的病,休息休息就好了,但是拖延下去,治疗会越来越难,有的甚至要做手术治疗!
所以建议大家早预防,早治疗!
平时多做肩颈保养,
别哪天被肩颈问题要了性命还不知道!
动态还原术是邱磊老师所独创出的一种与众不同的诊断和治疗疾病的方法,是利用人体的主动、被动,甚至呼吸等运动来启动人体的自愈能力,筋骨的治疗过程通常是动态中治疗,几个动作,甚至一个呼吸之间患者的症状就随之减轻、还原的意思,是启动人体自愈能力,把人体还原到有问题之前的状态。经过多年大量临床检验,疗效显著。
动态还原术之推筋送骨完美升级,理论前沿,大道至简,让手法治疗师不在劳累过度,如何轻松自如,呼吸间还原人体,筋骨同调。绝非花架子。一招半式。您的手法真的轻松不累吗?咱们的手法可以做到轻松调理健身教练、手法小白可以学会吗?您对自己的手法思路清晰吗?您对自己的手法自信吗?都能治疗什么疾病那?如果您参加学习将学会什么?1.独立诊断疾病的能力,不是头痛医头,脚痛医脚,思路清晰去顽疾。教练可以轻松调理会员。2.所治疗疾病有肩周炎、网球肘、矿工肘、腕管综合征、颈椎病、曲度变直、反弓、腰椎间盘突出、滑脱、坐骨神经痛、脚麻、手麻、膝关节囊肿、滑膜炎、踝关节炎、拇指外翻、头晕、头疼、耳鸣、飞蚊症、脊柱强直、脊柱错位等一系列的疾病都可以.……
课程特色1、在轻松中调病,以无痛手法为原则,以立杆见影为目标。
2、手法简单好用,效果快。
3、注重诊断,以简单的几个动作辨别原发病灶,功专效宏。
4、省力好学,让病人在享受中治病。零基础都可以完全学会
我们知道,筋骨相连。世间无没有筋的骨头,也无不连骨头的筋。而筋并非只是椎旁肌肉那一小段。而是一直牵连到很远,与上一关节相连,而上一关节,又与上上一关节相连。如些一直连通到极远端。有筋出槽则必有骨错缝,有骨错缝则必有筋出槽。此为定理。
中医所谓的筋与西医所谓的肌肉理解有所不同。西医注重于解剖学上的某一块具体的肌肉。而中医则重整体,注重引起某一症状的所有肌肉。盖人生病不只是一块骨头有问题或某一块肌肉有问题,人身为一整体,一块骨头或一块肌肉有问题,相应的很多块骨头和肌肉也会有问题。
所以我们在治疗腰腿疼痛时,有时候只调引起相关症状的腰椎往往并不见效,然后调某胸椎或颈椎时效果立现。此即为证明。所以中医的治疗有点像现在最新医学所谓的力线。但又有所不同,力线是根据解剖和力学得知,很难确定把握,只有其理论而未有操作性。而中医则谓之筋出槽,可能手摸到感知。
譬如颈椎病,只调局部的颈从或有人提出的兄弟椎腰椎并未见得全见效。其实病根并不在椎体,或许远及脚下。
中医所谓脚后大筋连脑门,意即脚后的筋一直要连到脖颈上。如果这条筋从脚上出槽了,那么最远会影响到颈椎,如果只调颈椎或腰椎并其椎旁肌肉,还是解决不了问题。亦即脚上的某块骨头因为扭脚错位,时之久长,相应的筋便为出槽翻转,一直影响到脖颈,从而引起颈椎生病,如果此时只调颈椎,而脚上的骨头仍在错位,颈椎虽然暂时调后应力减低,但病源未除,过几天应力会再次集中到颈部,病也会从新回到原来的样子。这种情况是临床常见的。
所以治病要从患处的筋去摸,也即顺着出槽的筋去摸,一直找到根源。这样就有方向性和目的性。手臂上的病可是肩部或颈部引起,腰腿病可能为手臂引起。
这样调筋正骨,便可立马见效。
往往见一些局部肿胀的患者,在局部治疗,用尽办法也不见消肿。此其实为远处筋出槽牵拉所至,病在远端。患处肿其实为远端筋翻后应力集中于此处所致。只在局部消肿或施于手法,但应力仍在,所以肿胀不会消除。如将出槽之筋调正,肿胀当场或隔天即消。
疼痛也然,只在局部正骨松懈肌肉而不顺着筋从远端寻其病源,应力一直存在,即使当时松了,但过几分钟或几天疼痛又开始。最后只得用西医方法封闭。但即使封闭,局部应力仍在,所以有些时候封闭后仍会疼痛。
所以现在流行的手法,都是治其然不治其所以然。
但真正要学会摸骨摸筋,实在太难。得本人有悟性,能下得了苦功,并且得有人教告你什么是筋,筋出槽是怎么回事。凡此种种,不是一言能道尽。
动态还原术课程的手法特色有:
动态:利用患者主动或被动的向骨结构移位反方向做3-7次往复运动,可最大限度的打开关节腔,使骨结构回纳。并可激活骨结构周围软组织,稳定复位后的骨结构。
呼吸:利用患者的呼吸与咳嗽可以使关节腔打开复位,利用关节腔的合闭定型。吸气时关节腔打开,使骨结构有复位的空间。呼气时关节腔合闭,可以使复位的骨结构定型。
柔性:利用患者主动发出力量对抗,施术者只需轻柔无痛的力量,舒缓的节奏,推按移位的骨结构复位。
患者接受治疗的过程中没有痛苦,利用呼吸把筋节条索骨关节处理好做为手法操作这摆脱了重体力的操作不再是对抗性的治疗不再是比拼力气的大力气推按,是找到了人体自愈的钥匙,启动人体自我修复的能力,以四两拨千斤,术者只是负责给患者身体一个良性的信号,患者大脑接受这个信号后自身调节把疾病解决掉所以这样的手法无伤害,无危险,是最高级的手法操作!
这是咱们老祖宗给手法操作者提出的要求在安全,舒适的情况下解决问题才是高明的手法!使患者不知其苦这句话提出了我们要用最少的外界干预包括心理和生理上的心理上的不知其苦是没有痛苦治疗的过程中没有疼痛或很少的疼痛没有危险的扳动类寸力类,这两类手法通常会让患者害怕,心理恐惧,生理上的不知其苦最好是非侵入性的无创治疗治疗的过程中没有痛苦患者也不恐惧在享受中治疗,治疗后也不会有其他任何不舒服。
大道至简,以四两拨千斤,让手法治疗师不在劳累过度,在轻松自如,呼吸间还原人体,筋骨同调。绝非花架子,一招半式。
◆患者接受治疗的过程没有痛苦,患者也不恐惧,在享受中治疗,利用呼吸把筋节、条索、骨关节处理好。摆脱了重体力操作,不再是对抗性、比拼力气的治疗,是找到了人体自愈的钥匙,启动人体自我修复的能力自身把疾病解决掉。
◆手法无伤害、无危险,没有让患者害怕、心理恐惧的扳动类、寸力类危险动作,是最高级的手法操作!
◆手把手教学,课程以诊断加实操的方式教学,让您学完即可操作,操作即可有效。
国内开创首个最轻柔手法快乐正骨!
动态还原术之推筋送骨完美升级,理论前沿,大道至简,让手法治疗师不在劳累过度,如何轻松自如,呼吸间还原人体,筋骨同调。绝非花架子。一招半式。
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推筋送骨,颈椎,背部脊柱肋骨,肩手臂,手,手指等全身的手法操作。
鼻炎、咽炎、三叉神经痛、顽固性头晕头痛、耳鸣、飞蚊症等找准施力点,只需找到病症所在几分钟就可痊愈。
初学者、正骨、推拿、针灸、中医手法爱好者、康复科医生、疼痛科医生、村医、理疗师、健身教练、按摩师、想提高的培训师等。
◆开课时间:年12月17日至20日(17日全天报到,场地限制,限30人)。
◆开课时间:河南郑州
学费:元,中医万里行会员学费元,报名需提前交纳元报名费(以上收费含学习、资料、合影、证书等)。
学员住宿由会务组统一安排,费用自理。每人每天约元。
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多
知
识