甲状腺分泌甲状腺激素，具有促进人体新陈代谢、生长发育、大脑发育的作用。甲状腺结节则是甲状腺细胞异常增生后形成的团块。
在我国，甲状腺结节患病率连年攀升，是目前各种甲状腺疾病中患病率最高的，接近20%，相当于每5个人中就有1个患有甲状腺结节。这其中女性和老人的发病率更高。
这些谣言别再信！谣言一：长期食用加碘盐导致甲状腺结节多发实际上，甲状腺结节发病率的上升主要是因为B超筛查甲状腺的概率增加和B超设备分辨率的提高。同时研究也证明，随着碘摄入量的增加，甲状腺结节患病率逐渐下降，因此食盐加碘的益处远大于其所带来的风险。
谣言二：多吃加碘盐、海产品可以预防甲状腺结节碘缺乏会得大脖子病，碘过量会引起甲亢、甲减甚至甲状腺癌。世界卫生组织建议，健康成人（非孕妇）每天摄入碘-微克，妊娠期和哺乳期妇女每天至少保证微克的碘摄入量。我们的日常饮食则完全能满足碘的摄入量，不用刻意加减。
//日常食品含碘一览表//
（单位：μg/g）
数据来源：中国疾病预防控制中心营养与健康所
谣言三：没有任何症状的就是良性结节早期检查出甲状腺结节，不管有无症状，医院做进一步的检查，让专业的医生来判断。
谣言四：良性甲状腺结节不需要任何处理多数良性患者医生并不建议手术切除。对于这类无明显症状的结节，自确诊后需要做定期复查，通常是1-3年复查一次。自确诊后连续3年内结节未发生明显形态和体积变化的，大多属于良性结节，可以不需要干预治疗。
三个动作教你对镜自查对着镜子，头部稍微后仰，露出颈部。
一看：颈部两侧是否对称、肿大。已有结节的，平时可以对着镜子看它是否在长大，通常结节长到2厘米时就会比较明显。
二找：找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺。
三摸：含一口水，用手指触摸颈部下方(喉结两侧)，水吞下去时，感觉有没有小鼓包、小肿块，或硬的小结节。
如发现问题，医院排查。
不过
结节并不等同于癌
只有5%-15%左右的甲状腺结节
才是恶性肿瘤
其余的结节有可能是
囊肿、炎症、退行性变
以及良性肿瘤等
（图片来源：生命时报）
甲状腺癌会出现的常见症状01声音嘶哑当甲状腺周围结构被肿瘤局部侵入压迫到喉返神经时，就会引起声音嘶哑或改变。
02咳血由于甲状腺紧挨着气管和食管，如果甲状腺癌侵入了这两个部位，就会造成咳血。
03吞咽和呼吸障碍如果增大的肿瘤压迫了颈部结构(包括气管或食管)，患者就可能出现吞咽或呼吸障碍。
04严重腹泻这种症状只见于甲状腺髓样癌。对于那些患有甲状腺髓样癌的人来说，他们每天排便次数多达10~20次。
05颈部下方有大的肿块由于这种肿块通常是无痛的，很容易被轻视，因此一定要提防患癌风险。
（图片来源：医院）
这些人群更易中招1年龄大虽然目前甲状腺癌在年轻人中有明显的增加，但从整体来看，40—60岁是甲状腺癌的高发阶段，其次是60—80岁，然后是20—40岁。
2女性女性的发病率高于男性，甲状腺疾病的发生率是男性的4倍，甲状腺癌发生率是男性的3倍。
3家族史有一部分甲状腺癌是由于基因突变引起的，如果直系亲属里有甲状腺癌的，建议提高警惕，注意定期检查。
4辐射目前医学界明确甲状腺癌的一个病因就是比较大剂量的电离辐射。甲状腺癌一般可以发生在遭受核辐射或大剂量放射线治疗后10-15年。
如何预防甲状腺疾病？●养成良好的生活习惯，保持乐观愉快的心情；
●尽量避免放射性物质的接触；
●长期患有甲状腺良性疾病者应定期复查，及时发现异常，及时治疗；
●通过合理的饮食、运动，控制体重；
●具有甲状腺癌家族史的病人应积极的进行甲状腺超声筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。
专家支持：向俊头颈外科副主任医师医院
部分资料整合：生命时报、BTV养生堂
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