春季养生千万别做8件事摧毁健康百病生（2）
2忌“春捂”不当。
<北京治白癜风最好的医院p>很多人都知道白癜风最佳治疗方法春捂秋冻，但做起来却出现两个极端：年轻人靠着火力壮不捂，早早就穿起了单衣和单鞋；老人、小孩却容易捂过头，捂出了汗还“固执”地不脱衣服。专家支招：“春捂”有三大要点：
第一，别急着“换季”。冬季衣物先别急着收起来，等气温稳定了再换季；
第二，随时增减衣物。春季气候变化异常，早晚温差变动大。可以带件衣服备用，晚上睡觉时搭条小毛毯，避免寒气损伤阳气；
第三，别捂出汗。捂过头了也会致使感冒、抵抗力下落。
