单亲妈妈都是不容易的，李姐已经带着儿子小宝生活了8年了。
小宝4岁的时候，李姐的丈夫就提出了离婚，另外组建了家庭，今年小宝2岁了，几乎没得到什么父爱，都是妈妈一个人支撑着一切。
大概是从小看着母亲忙里忙外吧，小宝变得特别听话懂事，平时很少让母亲担心，李姐也常因为有这样的好儿子感到欣慰。
可有时候，孩子太懂事也不是什么好事。小宝经常会胃疼，却从来没和妈妈说过，因为每次胃疼过一阵自己就会好，还小的小宝觉得这并不要紧，从来不和母亲说，怕母亲操心流泪。
这天，小宝的胃疼又犯了，而且疼起来就没停，一直到晚上，李姐下班回家了，小宝还在胃疼，而且越疼越严重，豆大的汗珠从小宝的额头流下来。
李姐这才发现，小宝可能有胃病，李姐医院。检查结果让李姐瞬间崩溃，医生告诉李姐，小宝的胃里长出一个肿瘤，也就是说，小宝得了胃癌。
经过进一步的检查，确认小宝的胃癌为早期，没有转移，可以进行手术治疗，这可以说是不幸中的万幸了。
医院，等待着手术治疗，李姐请了长假，医院看护，看着病床上的儿子，李姐经常会泪流满面，她有些想不通，自己的命咋这么不好，为啥儿子会突然得上胃癌？
医生告诉李姐，胃癌的发生多和饮食习惯有关，而说到小宝的饮食，李姐很是内疚。
因为自己要养孩子，李姐一个人打两份工，平时很少管小宝吃饭，小宝很懂事，很小的时候就会自己煮方便面，李姐每次就成箱的方便面、火腿肠、鸡蛋买回家。
李姐觉得方便面配上火腿肠、鸡蛋，这样吃应该也不错了，平时再吃点水果，应该也挺营养的。
而医生却指出，小宝这样的饮食其实是很不健康的。
方便面、火腿肠等方便食品属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物，只能提供热量，而没有营养。
人长期食用会让抵抗力下降，增加肠胃负担，而且方便食品中都含有防腐剂和香精等物质，常吃就易增加患癌风险。
听了医生的话，李姐后悔死了，崩溃大哭：都是我的错，都是我害了小宝啊……
常言说，十人九胃，胃病在生活中还是很常见的，胃炎、胃溃疡，甚至是胃癌，都不少见。诸多的胃病，折磨着大多数人，而胃癌更是夺人性命的“杀手”。
虽然，胃癌发病隐匿，但也“有迹可循”，一定要细心观察，不可忽视。
胃癌来临时，饭后会出现3个异常，哪怕出现一个，也要及时检查
、饭后腹胀
如果吃得不多，饭后却腹胀的严重，则需要警惕胃部疾病。饭后腹胀严重，除了消化不良，或胃炎以外，还需要小心是胃癌所致。
胃癌的早期会出现上腹部不适，表现为进食后有饱胀感，反复发作，莫忽视。
2、饭后胃绞痛
进食后，经常出现胃痛，需警惕胃酸反流所致。此外，饮食上肝气犯胃，或胃虚弱等，也会产生不同程度的胃痛。
此时，需要警惕胃病病变，尤其是中老年人，最好及时去查查胃部。
3、饭后持续打嗝
偶尔“打嗝”，不必担心，但持续不停的打嗝，需警惕胃部病变。
当胃部癌细胞影响到附近的迷走神经或膈肌，也会导致不断的打嗝，医学上称为“顽固性呃逆”，一定要高度警惕病变，及时检查，切莫忽视。
预防胃癌，养好胃，谨记“两勤、两忌”
“两勤”：
、勤吃暖胃食物
胃病的人是需要特别重视饮食的，尤其是胃寒的朋友们一定要特别注意，千万不可以吃生冷寒凉性的食物，应该要吃一些暖胃的食物。
荔枝是能起到暖胃的作用的，大家可以将荔枝用来煮粥吃，或者是直接吃荔枝，或者是用来炖冰糖水喝都是非常不错的。
板栗的养胃作用也是很不错的，可以将板栗蒸熟或者是将板栗和排骨一起炖汤喝，不仅是可以起到养胃的效果，而且还可以为人体补充蛋白质。
2、勤喝暖胃茶
养胃须多喝水，喝水就要喝温水。喝温水的同时，泡上一杯养胃茶效果更好。
婆婆丁山刺玫茶：可以消炎养胃，还可以暖胃护胃。
婆婆丁，药食两用，全株可入药，入胃经，有很好的养胃效果。
婆婆丁具有强大的杀菌消炎作用，可以杀灭胃中的幽门螺旋杆菌，预防胃病，使胃部更健康。除此之外，婆婆丁还能修复胃粘膜的损伤，达到养胃、治胃的效果。
但是婆婆丁性微寒，所以，搭配温和的山刺玫花，能够茶水更温和，适合体寒或者脾胃虚弱的人长期饮用。
并且，山刺玫花还能暖胃消食、理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、铁打损伤等症。
“两忌”：
、忌焦虑
情绪对于胃病的恢复也有极大好处，如果一个人，长期处于抑郁、暴躁、悲伤的状态下，就会导致神经紊乱，加速胃酸分泌，使胃粘膜缺血，形成胃病。
并且不良情绪也会破坏人体免疫系统，增加胃肠疾病的风险。
当你情绪良好时，消化系统也能更好地运行和工作，大脑感觉愉悦，身体机能也会逐渐恢复，尤其是胃食管反流病，更为有效。
2、忌熬夜
很多人都有熬夜晚睡的习惯，然而熬夜对胃的伤害十分大。
熬夜的人，剥夺了肠胃休息的机会，会引起消化酶的分泌规律紊乱，降低了消化功能，进而导致腹胀、腹痛，食欲不振，便秘等症状。
尤其有些人喜欢在熬夜的时候吃东西，这更会加重胃的负担，引起胃痛。
所以，平时尽量少熬夜，多保持规律睡眠，每晚7小时为宜。
注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。
-推荐阅读-
独享不如共享！！好文章发给大家！▲长按识别