随着时代网络技术的快速发展
一种常见于“旧时代”流水线工作的病症
在不知不觉间
渗透进了我们的“新时代”生活中
由于长时间电脑办公，过度使用手腕
30岁的王女士来到我院针灸推拿理疗科的时候
已经与腱鞘囊肿相伴3年
关节疼痛
关节有囊性肿块
活动受限
王女士一开始看了西医
检查之后，医生建议手术
“因为不想动手术，经人介绍来试试中医理疗，没想到来了3次就好了！不用‘挨刀’，赞！”
今天，我们就来讲讲
关于腱鞘囊肿和中医的
那些事儿
腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，因关节囊周围结缔组织退变所致。囊肿内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠粘液，多发于腕背和足背部，其次是腕部掌面的桡侧，亦可发生于手掌、手指，少数发生于膝及肘关节附近。
中医学中，本病症称为聚筋或筋瘤，认为系患部关节过度活动、反复持重、经久站立等，导致劳伤经筋、气血运行不畅，凝滞筋脉而致病。
腱鞘囊肿可发生于任何年龄，任何性别，且发病原因明确。以前多见于流水线工人等劳动者，但现在由于时代发展，导致腱鞘囊肿的因素明显更为日常且多样化了：有孝心的刘女士，给家里老人买了平板解闷，没想到老人天天端着平板看剧得了腱鞘囊肿；退休在家的张老喜欢家里干干净净，每天做家务，过度劳动把自己折腾出了腱鞘囊肿；十几岁的小姑娘，迷上了手游，走到哪儿玩到哪儿，腱鞘囊肿也找上了她……王女士则是现代人常见的典型情况：长时间的电脑办公。
患者自述
王女士因为工作原因，需要长时间操作键盘、点击鼠标，手腕关节长期重复机械动作，引发了腱鞘囊肿。一开始只是时有不适，反反复复，时好时坏，也没太在意，谁知近日突然冒出了一个大肿块！囊肿已经开始影响日常生活，王女士决定正经求医就诊。
“医院看了西医，医生检查后建议手术。我实在不想动刀，正巧碰上个熟人，介绍说之前在这里针灸推拿理疗科看过这个毛病，不用动刀，效果挺好的。我就决定来试试中医。”
医师解说
针灸推拿理疗科
郎滨霞中医师
腱鞘囊肿有很多治疗方法，从中医角度来说，艾灸、理疗都是简单、安全、有效的选择。王女士的囊肿较大，针对她的情况，我们根据之前类似案例的治疗经验，采用超声波理疗与手法复位治疗结合的治疗方案。通过超声波理疗改善病变周围血供，软化组织韧带。结合手法复位，通过对腱鞘囊肿部位加压揉按使囊肿破裂，让囊液逐渐自行吸收。中医治疗没有让王女士失望，仅做了3次治疗，她的肿块就已经完全看不出来了！
虽然腱鞘囊肿保守治疗复发率较高，但此类方法创伤小，易于被患者接受，对于不想手术的患者，是个不错的选择。
最后还是要特别提醒大家：如果不注意预防，无论采用哪种方法治疗，腱鞘囊肿都有可能复发！所以，日常管理很重要！切记！
那么，如何预防
腱鞘囊肿呢？
1.长时间使用电脑和鼠标的办公人员，应每隔一小时休息5至10分钟，做柔软操或局部按摩。
2.可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。
3.在劳累后应用热水对患处进行冲洗，使局部血流通畅。局部按摩也有利于促进血液循环。
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