昨天,医院公布了一组癌症筛查调查,看上去有一些吓人:杭州拱墅、江干两区共有位居民参加风险评估,有人是患癌高危人群,占总人数48.5%。
与以往不同的是,这次调查针对的是城市人群。接受调查的人中,将近一半人是癌症的高危人群,是否意味着这一半人最终会患上癌症呢?回答是否定的。
据悉,这是我省首次参与城市癌症早诊早治项目,风险评估的癌症有5大类(6种),都是城市高发的肿瘤,包括肺癌、乳腺癌、肝癌、上消化道癌(包括食管癌和胃癌)、结直肠癌。
肿瘤风险调查评估,从年3月开始,除了我省,还有11个兄弟省份共同参与,但是数据都不乐观,都市人患癌风险呈逐年增加趋势。
近半癌症高危人群,4.5%已有病变
“调查发现,患癌高危人群达48.5%,接近一半,但这不意味着这些人一定会得癌,只能说,他们比其他风险低的人,更容易在促发因素的作用下,患上癌症。”浙江省癌症中心办公室副主任杜灵彬告诉记者。
据了解,位高危人群中,患癌风险不尽相同。对这些调查中发现的癌症高危居民,他们医院接受免费筛查。
筛查方式根据5种癌症风险,方法也有5种:肺癌高风险人群,采用胸部低剂量螺旋CT检查;女性乳腺癌高风险人群,采用乳腺B超检查;肝癌高风险人群,采用甲胎蛋白检测和肝脏B超联合检查;上消化道癌高风险人群,采用胃镜检查和病理指示性活检;大肠癌高风险人群,采用全肠镜检查和病理指示性活检。
经过筛查之后,发现有位已患有不同的病变,病变比例为4.5%。其中肺部有结节的最多。(详细请见表2)
过了40岁,患癌风险大大增加
为什么高危人群占比近半,但真正筛查有病变的并不多呢?
“高风险比例高,这是因为这次筛查主要针对癌症高发年龄段40~69岁的人群,而参评者大多数也存在着健康问题,如果在所有人群中筛查,比例会低得多。”杜灵彬解释,筛查病变的不多,是因为,有高风险不代表就有病。
但是,杜灵彬提醒,都市人过了“四十不惑”,平时还是要非常重视癌症筛查的。因为之前有数据已表明,我省癌症发病率在0~39岁处于较低水平,40岁以后开始快速上升,在80岁年龄组达到高峰。
这次是怎么评估有癌症高风险的?杜灵彬介绍,先是以调查问卷的形式进行,调查问卷涉及身体状态、生活习惯和遗传背景等内容。“这是因为癌症往往和这些因素有关,如果有不良的生活习惯、家族中有人得过相同的癌症,那么患癌的风险相对会增加。”杜灵彬说。
防癌除了不良生活方式要改变之外,积极早期筛查就是非常重要的步骤。所以,这次调查问卷发现是高危人群,医院都提供了免费的筛查。但是令专家们忧虑的是,“评估为癌症高危人群后,实际到医院(医院)来筛查没有达到百分百。不少人需要社区工作人员反复劝说,医院做进一步筛查。”医院体检中心主任吕蕾说,我们发现,到医院筛查参与率最低的是大肠癌,仅为64.57%,其次是上消化道癌,为72.40%。体检中心吕蕾主任认为,这与人们对这两项检查有误解有关,不少人以为,这些检查有创伤,没有病状不用去检查。“其实这是错误的。”吕蕾说。
医院院长、浙江省癌症中心主任毛伟敏说,进行这样的风险调查,目的是筛查出一批需要积极干预的人群,进而通过早诊早治,提高癌症早发现比例,达到较高的治愈目标。
早期发现有多重要?毛院长解释,拿多数消化道肿瘤来说,均有从癌前病变到早期癌再到浸润性癌的演变过程。以食管癌为例,早期食管癌患者通过积极治疗,五年生存率可达90%以上,晚期治疗五年生存率仅5%。
“所以对被评估有患癌高风险的人来说,并非坏事,而是一种积极的提醒,提醒赶紧改变不良生活习惯,做一些早期的筛查,不要让自己离癌症越来越近。”
春节期间,注意哦,赶紧告别这些不良生活习惯吧!将我们从癌症候选人里面删除!下面是几种导致患癌的不良习惯。
老喝滚烫水
朋友假期聚会喝茶,很多喜欢闲暇时泡杯功夫茶,殊不知,这现冲现泡“趁热喝”的茶,可能为食道癌埋下隐患。原因就在于,滚烫的水会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间久了,可能发生癌变。调查表明,新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥,目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。专家建议,食物或饮料如果觉得烫,千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫,吃的时候尤其要当心。喝热饮千万不要用吸管。
蔬果吃得少
不能任性的乱吃。大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。由着性子吃一是会造成肥胖,近年来的研究表明,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维,它们能促进肠道蠕动,带走有害物质。老不吃蔬菜水果,会增加患结肠癌的风险。三是导致缺乏维生素。研究显示,不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人,因为缺少β—胡萝卜素,肺癌发病率要高7倍;缺乏维生素A,患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏,是食管癌高发的重要原因。专家指出,要保证身体需要,每天应吃克以上的蔬菜,吃肉不要超过75克,体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。
夜晚不睡觉
春节期间赶时髦,天天泡酒吧,成了昼伏夜出的“派对动物”。英国科学癌症研究中心研究了世界各地余名30—50岁的癌症患者,发现99.3%的人常年熬夜,凌晨之后才会休息。专家指出,熬夜一方面会造成生物钟紊乱,另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜最好不要超过12点
坐下不想动
春节期间,在家休假陷在沙发里不想动……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率;日本医学家发现,胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动;美国研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%,男性还易罹患前列腺癌。专家指出,娱乐每2个小时,必须起来活动15分钟以上。
爱钻牛角尖
如果你觉得生活中让你生气的事像道坎一样,怎么也迈不过去,思想钻了牛角尖,而且抑郁的心态持续一两年以上,就要小心了。临床发现,生活中爱较真、生气又不擅表达的人,植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态,是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人,患胃癌与胰腺癌的较多。专家指出,豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”,平时要多培养兴趣爱好,遇到不快时做做深呼吸。
不用安全套
近年研究证实,人乳头瘤病毒(HPV)是宫颈癌的元凶,而这种病毒的传播往往通过性行为。使用安全套,是保护女性减少宫颈癌风险的一个重要方法。
常吸二手烟
除了众所周知的肺癌,吸烟还会导致鼻咽癌、口腔癌、食道癌,甚至膀胱癌、肾癌、胰腺癌和胃癌等,可谓“一支烟在手,全身都遭殃”。另外,研究表明,二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。因此,最好赶紧掐灭手中的烟卷,离烟雾越远越好。
装修太豪华
除吸烟外,装修的刺鼻气味也是导致肺癌的罪魁祸首。很多建材里都含有致癌化学成分,装修越豪华,让身体受伤害的几率越大。对儿童来说,装修污染更有可能让他们患上白血病。专家建议,装修买家具、建材,千万别图便宜,一般来说,质量越次的产品味道越刺鼻;装修期间一定要开窗通风;装修结束后至少要晾两三个月才能入住。
近半人群是癌症高危人群,杭州的情况,我们大台州难道觉得还会远吗?青檬菌只是罗列了几种不良的生活方式,还有更多的不良生活习惯,赶紧告别起来吧,为了你我他!
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