现代医学认为，咽是个上宽下窄的腔隙，是连接口腔到食管，鼻腔到喉腔的共同通道，是消化道和呼吸道相交叉的部分。
以软腭和会厌上缘为界限，可为口咽、鼻咽、喉咽三部分。口咽是位于软腭平面以下和会厌上缘平面以上的咽腔，鼻咽是位于中颅的底部，鼻腔后方及软腭之上，喉咽的上界为会厌上缘平面，下界为环状软骨下缘平面。
中医咽喉的概念咽喉是司饮食、行呼吸、发声音的器官，上连口腔，下通肺胃，又是经脉循行的要冲。咽位置在后，接于食道，直贯胃腑，为胃之系;喉在前，连于气道，通于肺脏，为肺之系。
咽喉与五脏的关系1肺肺主气，上接于喉，开窍于鼻，三者密切协调，共同维持人体正常的呼吸活动。肺主呼吸之功，取决于喉关的通畅与否，通畅则和，失畅则病。
而喉咙的正常发音，又有赖于肺气的清宣。若喉关失畅，则气息出入受阻，必然影响肺之正常功能，而出现咳喘，呼吸困难，甚至窒息等;
若肺气虚弱或肺经热盛等原因，又能影响咽喉的功能，出现声音嘶哑、疼痛等症状，故“咽喉为声音之器，肺为声音之户”。
2胃咽为饮食出入之道，归胃所主，胃为纳食之腑，咽为纳食之关，关系密切。《重楼玉钥》云:“咽者，咽也，主通利水谷，为胃之系，乃胃气之通道也。”说明胃之受纳，必赖咽关之通畅，若咽喉失和，必会影响胃的正常受纳，出现饥饿而不能食的局面;同样，因胃功能失常累及咽喉者也很多，如胃热炽盛，上灼咽喉，而致咽喉红肿疼痛等。
3脾胃纳脾运，必须先由咽而入;而咽的滋养又必须依赖于脾胃的腐熟水谷和输布精微。在临床上，脾胃的病理变化容易引起咽喉失和，出现一系列症状，以实热证为多，也有因脾虚生湿引起的，故《诸病源候论》说:“喉咙者，脾胃之候也”一说。
4肾《素问·上古天真论》曰:“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”肾脏一方面储藏五脏六腑之精气，一方面又应五脏六腑的需要将精气输出，以维持正常生理功能。
因此，肾脏功能正常，咽喉得到濡养而健旺，就不易为邪毒侵犯或滞留，若肾精气亏损，虚火上炎;或为肾阳虚，虚阳上越，都可伤及咽喉而为病。
5肝足厥阴肝经，循咽喉之后上，入咽喉，肝之经气直达咽喉，故临床上，常见肝气郁结，疏泄失常，上迫咽喉，或肝郁化火，气血凝滞于咽喉。
咽喉与经络的关系咽喉是经脉循行交会之处，在十二经脉中，除手厥阴心包经和足太阳膀胱经间接通于咽喉外，其余经脉直接通达。另外，任冲二脉也循喉咙，络于口唇。
经过咽喉的部分经络图
宣宾老师说生活中，你不想被人卡脖子，那你就强大自己；身体上，你不想被疾病卡脖子，那就松开脖子上的瘀堵。脖子，是连接头与身体的要道，中间还有一个咽喉之地。如此重要的部位，你没有理由不重视!
扼守咽喉要道，呵护生命之枢。今年第二个体验专题：
1.摸脖子，从耳后高骨摸到锁骨，每侧从上往下摸下，每天1～2次，力度轻柔。
2.咽喉和气术（喉结）。
介绍完了，按照惯例，来看看群友的反馈，因时间较短，所以大家的体会，还比较肤浅，长期坚持做，定会有神奇的效果，期待大家后续更加精彩的反馈。
1令咽喉舒适、声音动听??伊梦：摸脖子和做和气术反馈:慢性咽喉炎改善了，每天至少做一次，感觉脖子（咽喉部分）瘦了一些，感觉轻松了。现有时咽喉炎一发作和只要身体有不适的部位，就用和气术，真的是"护身神”哦，太感恩老师了。??大毛豆：我今早上六点多钟醒了，感觉口干舌燥，嘴苦。我就躺着用左手做咽喉和气术，做到十多分钟的时候，周身燥热（微汗），口内生津，口苦的感觉慢慢消失。之前右侧头顶偶有疼痛的现象，也已经消失。??茆老师：早晨6点左右醒来，咽口水感觉喉咙有点干，痛。去完洗手间，回床上立马咽喉和气术，一会儿再咽口水就不干不痛了。??于清：今天清晨起来，嗓子疼，头疼，应该是受风寒了。刮头后躺在床上，一手按头一手放在咽喉处。找个舒服的姿势，和气术，顺便睡了个回笼觉。醒来后嗓子疼明显减轻，做吞咽动作有明显的清凉感觉。头也不大疼了，感恩宣宾老师！??山西—杨炎平：我分享一下吧我有时候早晨快醒的时候喉咙有痰，比较难受，估计是自己哮喘的原因也不知道受寒，我就光做喉咙和气术就效果杠杠的，一会就好了，白天基本没有不适感。??欣欣：最近做抹脖子和咽喉和气术，五分钟后会有喉咙痒的感觉，嗓子里以前一直有痰，做了这段时间后觉得喉咙很通畅，痰也随着消失了，感谢老师这么好的方法。坚持照做就好。??野百合：刚才利用搞卫生的休息时间拍了百会膻中肘窝腹股沟，还自加了腘窝然后抹脖子，最后做咽部和气术时，一边感觉着脉动，一边觉得从头顶到脚部气机的流动，同时觉得脸部热起来了，我想这莫非就是三焦畅通的意思？反正觉得内心很平静，如果不是手机响了真想趁机睡一觉。我咽喉痒时就用咽喉和气术，效果很好，一会儿就不痒了。??海南—淑珍：江苏野百合?我也是，没入群时我咽喉炎几十年了，去年一直痒得不行，不想吃药，食疗效果一直不佳，做手脚腕的刮痧效果也不明显，每天都痒得我要抓狂，去年底偶然机会进到群里，刚好遇见老师的和气术，试了试，效果很好，现在已经快三个月，基本没再痒了。??快乐宝贝：摸脖子反馈:咽喉清凉感十足，有提神醒脑的功效，另外发现颈部松弛皮肤变得紧致。
??离幻即觉：刚开始做时，脚踝内侧跳动，后膝盖部位跳动。每天做都会吐出很多痰。过去晨起读书一直清嗓子，现在读书嗓子很清爽。
??黄一土：各种慢性咽炎，摸摸脖子就好了，预防各种甲状腺问题，说话声音也变好听了。
2引气下行，缓解头面不适??宸熙：傍晚时，突然右眼胀痛，掐了掐大骨空，流了一滴泪，还是痛，灵机一动，改摸脖子下，胀痛缓解，再摸下，胀痛消失，一直到晚上，要睡觉了，都没有再痛。
第二天，晚饭后带孩子们去新华书店看书，给儿子读了一小时漫画，喉咙有点不舒服，回来的路上，边走边做咽喉和气术，到家就好了。
??蔡澄瑜：昨天我妹妹右眼胀痛，我想起你说了摸脖子，确实缓解了九成！她眼睛长了红血丝，我给他刮了背上心经，手上心包经，心经！痧像特别黑！还做了心肺艾灸！做完，还有红血丝，不过没有不舒服了！
??成都——熙澎：今天摸脖子和咽喉和气术，后背发紧，口水变多，本来吃了辣的之后牙龈肿痛，做完减轻了很多。
3有气血的滋养，美容养颜??川中：这段期间间断的捋脖子，感觉脖子上的颈纹浅了好多！脖子上的皮肤也光滑了！另外昨天受凉有些感冒迹象，马上拍百会穴，完美解决[笑脸]
??丽江—周黎：脖颈纹可以出卖女性的真实年龄，每天刮头拍百会穴摸脖子刮颈部，颈纹都淡了好多。减龄。爱美的女性朋友可以试试。
4消除结节、囊肿??湖北——李精医：刚刚和气术咽喉，立马感觉能呼到头顶，头顶清凉，咽喉清凉，很舒服，摸右侧脖子，昏昏欲睡，数也数不对了，摸左侧更要睡了，不知道怎么回事就头仰着睡着了，醒来头特别清明，神奇上次做的时候打了很大几个喷嚏。
??振华：我每天早晚坚持抹脖子左右各下，然后做咽喉和气术半小时以上。每天早晩拍膻中肘窝每个部位10分钟，接着刮头拍百会，白天按黄金线，揑脚二三指，感觉左面脖子不疼了，以前左面甲状腺大还疼，现在基本不疼了，还能摸到很小了。头的左侧以前一摸就疼，现在基本不疼了，我也感到很高兴，只要坚持就有效果。感恩方老师宣宾老师的大爱。我还要继续努力跟着老师走！
??佳菲：“佳菲姐，告诉您一个小小的秘密，我经常咽喉处有气堵着，这几天右边的脖子上有明显一粒，昨天在尊敬的宣宾老师的群里，有幸看到我们小姐姐的摸脖子体验视频，我昨晚入睡前速速推了脚背，捋下小腿，就着视频摸脖子......真的太神奇了，今天那粒居然小了很多，而且原本较粗糙的脖子滑溜多了。”
这是小白的中医学员，医院高干门诊认识的一位相信我传播中医文化的朋友，现在已经成为好朋友了。
??新疆—百合：我来分享一下第二个专题感受：
摸脖子，每天早晚各1次，原来粗壮的脖子变细了些许，最初摸的时候感觉到的旮瘩（应该是些小结节）逐渐变小，有的消失了。
咽喉和气术，每天临睡前做半个小时左右，原来甲状腺处有一个比较大的旮瘩，现在已经完全消失了。脖子处淋巴众多，长期做，不仅有利于健康，还会使脖子看着更纤细些。
5每天摸一摸，血压降下来之前
