什么是腱鞘囊肿：腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色淡黄色的浓稠粘液多发于腕背和足背部。患者多见为青壮年女性。
其中手腕腱鞘囊肿是最为常见的一种肿胀，是指发生于关节囊或腱鞘附近的一种内含胶冻状粘液的良性肿块，其多为单房性，也可为多房性。腱鞘囊肿是不会发生癌变，不会扩散，虽然他们可能会扩大规模，但他们不会扩散到身体其他部位。手腕腱鞘囊肿症状很明显，发病部位会有轻微酸痛感，囊液变多时就会变硬而且有压痛的感觉。如果患处在手腕处，就也会伴有腕部无力，不适或酸痛、放射性痛，严重的话还会给患者造成一定的功能障碍。
治 疗
腱鞘囊肿可以通过挤压或捶击，使囊肿破裂，然后通过自行吸收消除，但是治疗后可能复发。或采用穿刺抽出囊液，注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶，有一定疗效。其他方法治疗无效时，可手术切除腱鞘囊肿。手术切除是可以根治该疾病，术后应避免患病的关节剧烈活动。
专家建议——日常小护理1、用热水洗手足，在劳累后应用热水对患处进行冲洗，使局部气血通畅，可促进血液循环。
2、进行自行按摩，劳动后各关节疼痛不适，适时活动关节，并由浅入深进行自行按摩。
3、小心使用工具，使用工具时，勿将压力集中于手腕基部，尽量使用手肘及肩膀。
4、多食水果蔬菜：如油菜、青菜、芹菜以及桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。
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