每个人都想养生,但其实很多时候,你以为是在养生,其实是在养病!不仅非但不能延寿,反而折寿。

这些我们常做的“养生”害了很多人!

每天2万步:毁了膝盖!

世界卫生组织曾经说过:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的运动是“走路”。

朋友圈推出的“







































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