不健康生活方式是重要诱因
那么，哪些因素会引发癌症呢？资料显示，致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素，以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。而在多有发生的癌症中，直接由遗传基因引起的癌症不足10%，大部分都与生活习惯、饮食习惯有关，由各种致癌因素日积月累造成。比如吸烟、过量饮酒、病毒和细菌感染、缺乏运动、辐射、接触有害化学品以及心理因素等。
“我曾遇见过这样一个情况，夫妻两人先后被诊断为癌症，按理说这两个人并没有血缘关系，不存在遗传等因素，这主要是两人长期生活在一起，共同的生活习惯和饮食习惯，成了诱发癌症的主要因素之一。”甄副院长说。采访中，他以我市癌症患者发病特点，分析了生活中一些致癌因素。如高温食品致癌，这在日常生活中经常被人们忽视。很多市民生活中多习惯饮用滚烫的奶茶，再加上长期饮用高度白酒，日积月累则会导致食管粘膜受损，最终易引发食管癌。
再者，甲状腺类疾病在赤峰地区也相对高发，这与一些家庭长期摄入高盐食品有关。北方人有喜食腌制食品的习惯，而腌制食品中含有大量的盐分以及一些添加剂，食用后在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。另外，提醒人们平时要注重养成健康的生活方式。例如，少食用经过高温煎炸的油炸食品，油炸食品多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物；日常生活中，烧烤也是很多人的最爱，而食物在烧制过程中，不仅会减少蛋白质的利用率，造成营养缺乏，还容易产生致癌物质。
“早诊早治”是防癌抗癌关键
随着人们对癌症危险因素认识的逐渐加深，早期诊断和治疗水平不断提高，肿瘤正在从一种“死神来了”的急性病，逐渐演变成可防可控的“慢性病”。而那些本质上是可控慢性病的肿瘤，就可以通过早发现、早诊断、早治疗，给健康留出更多时间。甄鹏介绍，早诊早治是抗癌关键。然而，很多人这方面的意识还有待提高。以肝癌为例，很多患者开始只是慢性乙肝携带者，就是因为最初重视程度不够，或自己因为没有症状不得而知，也可能是知道携带乙肝病毒但没有重视，致使病毒日积月累引发肝硬化，这期间仍然没有及时抗病毒治疗，最终恶化至肝癌。“慢性乙肝属于消化道疾病，具有一定传染性。对于这样的患者，一旦被确诊，我们常常建议家属也都要进行有关检查，排除传染可能，一旦存在乙肝病毒，要尽早干预防止进一步恶化。”甄副院长说。他曾接诊过一位肝癌患者，患者被确诊后，儿子检查后发现也是慢性乙肝病毒携带者，因为父亲的原因自己非常重视，定期进行复查，目前未发现进一步发展。甄鹏指出，癌症早期常常没有任何症状，即使出现症状也很容易误诊，不足以引起大家警惕。等到最终确诊时，很多都已经到了中晚期。通过定期防癌体检、积极筛查，可以密切监测身体内的“可疑分子”，把癌症消灭在萌芽状态。值得市民注意的是，常规体检会发现一部分肿瘤，但常有“漏网之鱼”，若想更好地排查各部位肿瘤，医院做肿瘤专项检查项目。目前，医院（医院）病理科就率先开展了两个新项目，结直肠腺瘤或癌早期筛查，肺结节及癌早期筛查。这两个项目只需要抽血化验即可确定是否患有癌症，十分方便。通过体检、筛查，早期发现、早期治疗癌症是战胜癌症的最根本手段之一。日常生活中也要注重身体出现的危险信号，出现医院进行诊治。规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。对此，建议医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。防癌“处方”要收好
世界卫生组织曾指出，三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。面对日益增高的癌症发病率，甄鹏为市民开出了一张防癌“处方”：尽早戒烟。吸烟有明确的致癌作用，关于吸烟的最佳防癌策略是永不吸烟。限量饮酒。酒精是Ⅰ类致癌物，很多癌症的发生与饮酒相关，居民膳食指南建议：白酒每天不超过1两、啤酒每天不超过1瓶、红酒每天不超过1红酒杯。控制体重。肥胖会增加患癌风险，体重最好保持在标准体重指数内。健康饮食。我国排第一的致癌风险因素是水果蔬菜摄入不足，合理饮食助力健康。增加运动。运动能降低激素水平，改善免疫功能，成年人每周至少进行分钟中等强度有氧运动（如快走）或75分钟高强度运动（如慢跑）；或等量的两种运动组合可明显预防癌症发生。防治感染。幽门螺旋杆菌感染是胃癌的病因之一，宫颈癌与HPV（人乳头状瘤病毒）感染有关，肝癌与乙肝、丙肝病毒感染相关……治疗或控制这些感染就能预防相应癌症的发生。甄鹏指出，改变不健康生活方式、采取积极预防措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。同时，医院进行针对性的体检或筛查，就会大大改善癌症的预后。值得市民注意的是，防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，对此要选择专业的医疗机构进行。医院专家义诊现场义诊时为社区居民测血糖医院（医院）宣
信息来源
红山晚报
编辑
胡琦
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苗宴沧
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