脊椎骨,是人体的支柱,而脊椎神经又是神经系统的中枢;如果一个人的脊骨或脊髓神经发生障碍,他的健康就会发生大问题,许多疾病也就会随之而来。脊椎神经医学,在国外虽已风行一二百年,在中国也还是一个新的理论;在国内,虽经由笔者二三十年的大声疾呼,仍然是一个较陌生的名词,国人所知甚为有限甚或一无所知,因此一有病痛,只知吃药、打针或开刀,而不知去探究病源,找出病理,速简解决。一个人的健康,可说是人体全部器官的一种和谐作用。健康是人生最宝贵的财富。
脊椎结构,精巧无比
人体的脊椎,由7节颈椎骨、12节胸骨、5节腰椎骨和1个掌形的荐骨与尾骨联合组成,上接头骨,下接连盘骨,上段与两侧肩胛骨相连,中段与两旁的肋骨相接,肩胛骨又连接上肢骨,盘骨更与下肢骨相合,故脊椎骨是人体骨骼的中心,对上下左右均有衔接组合的作用。
因整条脊椎形如木柱,故亦称脊柱,或称龙骨。每一椎骨间的“椎间盘”为纤维质软骨,为相邻两椎间的“缓冲地带”,可以吸收脊椎运动时所发生的冲力。脊柱的中间呈管状,为脊椎神经的通道。脊椎神经经由脊髓管内发出,共31对,上通大脑,下接全身,人体的任何一部分均有分支线与之连络,把大脑所发出的灵讯,经由这24节脊骨的神经传递到四肢百体和五脏六腑。
脊椎神经与人体各器官功能是否正常,与身体健康状况更为密切。人体的神经孔道都是交织在骨骼之间,每节椎体中,都有一脊椎神经孔,藉脑脊髓神经之分支神经与自律神经直接通往各组织及内脏器官。脊椎骨与脊椎神经,不止是结构精巧,更为支配人体生理机能的重要组织。功能运作的基础建设,其功能奇妙,支配的恰当,真是造物者的伟大杰作。
脊椎障碍,百病俱来
一个脊椎骨挺曲自然的人,多半有健康的体格。健康状况良好的人,不论是成人或小孩、老年人,他的姿势一定是直挺弯曲匀整,体力充沛,精神饱满,尤其脊椎骨必会有优美正常的弧度,衣服合身,仪表不凡。
但脊椎骨常常会因为坐、卧或工作姿势不当,突然用力,沉重的搬运或负载工作,或外力之聚临等状况,均会造成脊椎偏移、错位、弯曲旋转,而使得脊椎神经受到椎间盘的挤压,由脑部通往身体各器官的神经脉搏受阻,致使机能和细胞失常,各种病痛便由此而生。如:颈椎、胸椎上部的脊髓神经障碍,能使面部器官异常;颈部脊髓神经障碍上肢就会疼、痛酸、麻;上部胸椎骨位不正,会患心脏病;肺功能失调。
高低血压患者,通常在胸椎部都有异常现象
糖尿病患者,通常在胸椎中、下部都有异常弯曲现象,胸椎第五、六、七节骨位不正,胃肠会出毛病;腰椎骨突出,就会发生脚、腿酸痛;闪腰之“闪”,就是脊椎骨移位,压迫神经所引起的急性脊椎神经病症;所谓“骨刺”,乃由于脊椎移位、扭曲、变形等原因导致椎间盘突出或骨缘增生的结果;坐骨神经痛,并非“坐骨”本身的病变,而是由于荐椎、尾椎、椎间盘的变形、移位、扭曲所引起。偏头痛乃是颈部神经受到脊椎压迫所造成。相反的,脊椎正常,身体自然健康,所谓“脊椎健康百病消”。矫正脊椎,使神经不再受到侵犯,而恢复原有功能,是用最温和最有效的方法从根本上治疗疾病。
矫正脊椎,疾病不药而愈
矫正脊椎即整脊疗法,是由富有经验的专科整脊医师检查出的脊椎脱出的部位,以轻巧的手法把它推回原位,使脊椎神经所受的压力能立刻解除,使患者可以即刻重过其快乐的生活。头痛、脖子僵硬、肩胛酸痛、腰背酸痛、臂腿胀痛、手足麻木、关节痛、神经炎,是脊椎异常的八大信号;此时,惟有找脊椎神经专科医师尽速矫正脊椎,使神经功能恢复正常,身体组织和内脏恢复健康,问题就解决了。
矫正脊椎,也可以治好心脏病和调整血压的高低。
对糖尿病,亦可以整脊疗法以刺激胰脏,恢复胰岛素的分泌;只要刺激胸椎第7、11、12节,就会产生积极的疗效。
调节脊椎,还可以避免人体各种常见的酸、痛、麻、痹,健全内脏。
脊椎诊断要点
观脊柱;摸曲度;看皮损;按骨节;摩肌肉;排痧情;辩异常;
脊柱定位:摸不到的是颈一;能摸到的是颈二;能转动的是颈七;中间一节是颈四;不能转动的是胸一;肩胛内侧最突点水平连线是胸四;肩胛最下端水平连线是胸七;第十二肋骨起点是胸十二;第十二肋骨端水平连线是腰二;髂骨上端水平连线是腰四;骶椎上端第一棘突是腰五;腰椎下方是骶椎;骶椎下方是尾椎;
脊柱穴位定位:一椎大抒二风门;三椎肺俞四厥阴;心五督六七隔俞;八椎胰俞紧相跟;九肝十胆仔细寻;十一脾俞十二胃;胸一三焦胸二肾;胸三气海胸四大(肠);胸五椎下关元镇;小肠膀胱骶骨找;中膂白环椎尾沉;
腰椎诊病:一侧疼为腰突;二侧疼为椎管狭窄;三点疼为膨隆疝;中间疼为腰肌劳损;三年以上为钙化增生;五毫米以上为巨突;向后鼓为后突;脊柱塌陷为前突;再疼一点为滑脱;两点一侧疼为捻转;交叉疼为旋转;三节以上一侧疼为风湿;四五两侧疼为肾虚;五一两侧疼痛为受风;按那那疼为水肿;肌肉硬为僵硬;脊柱硬为强直;
皮神经分布:颈1头顶颈2三;颈3就在颈项间;颈4双肩5臂外;颈6大二指相连;颈7中指立;颈8小和五指限;胸1、2臂内分上下;3至12胸肋环;腰1盆带2腿前;腰三主管膝周炎;腰4、5小腿内和外;腰5拇指紧相连;骶1跟腱通小趾;骶2腿主管后边;骶3、4、5二阴转;尾骨神经门里圈;掌握皮神经分布歌,诊断治疗赛神仙;
骨神经分布歌:颈4肩上扛;颈5肱骨上;颈5、6、7分三份,同属上下冈;颈6挠颈8尺;颈6、7、8臂骨相;颈7中指骨里藏;腰2髂骨上;腰3股头藏;腰4大转子;骶1骶4膝外相;腰三腿前腰5后;腰4腰5膝内装;腰4胫腰5腓;腰5足拇指上’骶1、2腓跟小趾藏;
苟氏椎侧疼痛触诊说明---(一)八大痛源:1,关节障碍;2,痉孪;3,僵硬;4,损伤;5,劳损;6,肿胀;7,紧张;8,触痛;(二)在低颈椎或胸椎的两侧肌肉内发现上述的任一痛源,就会使颈、肩、肘、腕和手有反射疼;(三)在低胸椎、腰椎或荐髂关节附近的肌肉,发现上述任一痛源,就会使腰、臀、膝、髁和足有反射疼;(四)在痛源附近的椎体,就是患椎,矫正此患椎,疼痛即消除;
每一块脊椎骨可能引起的病症
颈椎1 眩晕、偏头痛、失眠、嗜睡、头昏沉、颈性高血压、脑供血不足、摇头。
颈椎2 眩晕、头痛、失眠、嗜睡、眼干涩、斜视、耳鸣、心动过速、腮腺炎、过敏性鼻炎。
颈椎3 眩晕、头昏沉、偏头痛、颈肩综合征、神经痛、粉刺、痘疹、湿疹、牙痛、张口不能。
颈椎4 头昏、恶心、呃逆、双手麻木、肩周炎、落枕、鼻塞、牙痛。
颈椎5 胸痛、心跳过缓、恶心、呃逆、颈、肩、手掌胀痛、口臭、火气大。
颈椎6 血压波动、肩部疼痛、肩、拇食二指麻、扁桃体肿大、肩膀痛、上肢外侧麻痛。
颈椎7 气短胸闷、第四、五指麻痛、颈根、肩胛痛、咽喉痛、肩膀硬化、伤风上肢后侧内侧麻痛。
胸椎1 气短、气急、肘手痛、凉、早博、手软无力、上臂后侧麻痛。
胸椎2 气短胸痛、心律失常、冠心病(心绞痛)、肩膀硬化、上臂后侧麻痛。
胸椎3 肺部、支气管症状、易患感冒。
胸椎4 胸背痛、胸闷、冠心病(心绞痛)、长叹气。
胸椎5 口苦、低血压、胃痉挛、癫痫。
胸椎6 胃痛、消化不良、胃痉挛。
胸椎7 胃溃疡症状、消化不良、胃下垂、口臭。
胸椎8 免疫功能低下、肝胆病、糖尿病。
胸椎9 肾功能障碍、小便白浊、尿不畅、过敏证、身体手脚冰冷、癫痫。
胸椎10 肾功能障碍、性功能障碍。
胸椎11 肾功能障碍、尿道病、皮肤病。
胸椎12 下腹疼凉、疲劳综合症、不孕症、风湿症、生殖器官表面痛痒。
腰椎1 结肠功能失调、便秘、腹泻、腰痛、下腹痛。
腰椎2 下腹痛、腰酸痛、性机能减退。
腰椎3 膀胱、尿少、腰、膝内侧痛无力。
腰椎4 腰痛、坐骨神经痛、排尿困难、尿频或尿少、腿痛放射至腿肚外侧、痔疮。
腰椎5 腿血液循环不良、下肢无力怕寒冷、腰腿痛麻至腿肚后\外侧月经不调。
骶椎 腰骶关节病变、足根痛麻凉感、膀胱病、前列腺炎。
尾椎 尾骨痛。
脊椎与相关人体和部位人体示意图及影响到的病变
椎骨
相关部位
症状
1C
脑血液供给、脑、外耳、头皮颈骨、交感神经系统、中耳脑下垂体
颈部
头痛、失眠、不安、慢性感冒、高血压、偏头痛神经衰弱、健忘症、眩晕症、神经过敏、神经质呕吐、小儿麻痹、癫痫、慢性疲劳、精神病
2C
眼、视神经、听觉神经、胸骨舌头、前额、副鼻窦
鼻腔疾病、斜视;耳聋、眼疾患、耳痛、散光、发作性失明
3C
脸、外耳、颧骨、面神经、三叉神经、第五脑神经、牙齿
神经痛、神经炎、粉刺、湿疹、心绞痛、急噪不安、发疹
4C
鼻子、嘴唇、嘴
高烧、腮腺炎、脖下肩部、听觉丧失
5C
声带、咽喉腺、咽头
喉管、扁桃体炎、肩部疼痛
6C
斜方肌、肩、扁桃腺
颈强直、百日咳、肺炎、窒息性呼吸困难咽喉痉挛、脖子强硬
7C
甲壮腺、肩部囊肿、胳膊肘
黏液囊肿、感冒、甲状腺异常
1T
胳膊肘以下包括手的部位叫胳膊豌儿、手指、食道、气管
胸部
咳嗽、哮喘、呼吸困难、手部疼痛
2T
心脏(包括瓣膜)、冠状动脉
心脏功能异常、心脏病、胸部异常
3T
肺、气管、肋膜、胸、胸部、乳部
气管炎、肋膜炎
4T
胆囊、全身的管、总胆管
胆囊疾病、黄疽、带状疱疹
5T
肝、神经痛
高血压、低血压、循环障碍
6T
胃
胃病、神经性胃病、消化不良、胃癌
7T
胰脏、十二指肠
溃疡、糖尿病
8T
脾脏、横助膜
贫血、荨麻疹
9T
副痛及肾脏
肾脏疾病、动脉硬化、慢性疲劳、肾炎、尿痛
10T
肾脏
肾病、动脉硬化、慢性疲劳、肾炎、腰痛
11T
肾脏、输尿管
皮肤病
12T
小肠、淋巴液循环系统
小孕病
1L
大肠、大肠结肠、阴部
腰部
便秘,脱肛
2L
盲肠、腹部、大腿部
痉挛、呼吸困难
3L
性器官、子宫、膀胱、膝盖、卵巢、阴囊
生理痛、夜尿症、更年期、流产
4L
前列腺、坐骨神经、腰肌
坐骨神经痛、排尿困难、腰痛、尿频
5L
膝盖以下小腿、脚踝、脚、足底
腿部血液循环障碍、腿虚弹、腿痉挛
骶骨
坐骨
骨盆
脊椎弯曲
尾椎
直肠、肛门
痔疮、尾骨疼痛、搔痒
自己动手治疗脊柱问题?
经常坐着的朋友们,你是否观察过自己有以下几个问题:含胸、驼背、脖子长富贵包、习惯性低头、肩颈僵硬、每天腰酸背疼、哪哪都不舒坦,而且还有很多惯性的不良坐姿,像:葛优躺、跷二郎腿、抖腿......严重的脊柱不适,还有一种大家比较熟悉的病名叫:强直性脊柱炎。
脊柱不正,势必影响督脉里头气的运行,督脉总督一身之阳经,六条阳经都与督脉交会于大椎,督脉有调节阳经气血的作用,故称为「阳脉之海」。脊柱直,督脉里头运行的气就畅通了,清气上行浊气下走,整个人会神清气爽。
那么造成这些问题的根本原因都有哪些呢?
又如何从根源上帮助自己解决这些问题?
有什么可以实践的方法?
我们来跟林杰老师学习一下关于督脉、脊柱的那些事。
脊柱问题是因为受寒受湿引起的吗?
林杰老师根据多年临床经验,总结为「形不正则气不顺,气不足则行不正」,强调形正则生势,气足则经脉调达,无有障碍,无有不通,身体则无有病痛。
外治之理就是内治之理,无非「调通气血」四个字。
像强制性脊柱炎,受寒受湿是诱因,而根源都在于「本虚标实」——「本」指的是身体的基础,基础虚了,「标」指的是外来的侵害因素,外来的强大了,正邪力量对比时出现正虚了邪实了,才会出现的症状。
不去把它定位成所谓的强直性脊椎炎,而是去找每个人生病的源头,大部分都可以解决。你一旦给他戴上这顶帽子贴上这个标签,多半就无法治疗了。
所以在我眼里没有这种强直性脊椎炎的病,没有肿瘤癌症。因为我心里一旦给它命名,我的心就会被他约束,治病时再没有发挥的余地。
很多疾病都会在脊柱上表达,脊椎大部分时候表达的是内脏某些方面出现的障碍,就好像电脑显示屏,里面体现的都是主机硬盘程序内容,你想修改它,一味擦显示屏是没有用的。
所以治疗脊椎的病,不仅仅是调整脊椎的问题,更多需要调整内脏之间的协调平衡,只有内部环境坚实,气血畅通,才是我们治疗解决问题的根本。
治疗肿瘤也一样,如果你肿瘤本身,就会被它的表象迷惑了,吓坏了。所有的病名都是代号,忘记这个病,恰恰就是治疗的关键所在。
我们应该把注意力放在比如气血流量流速、正邪力量的对比,这时候,我们心中就会升起很明确的战略。
解剖学所说的内脏器官都只是一个办公室而已,其实它们代表了一个系统,一个功能,一个部门。所以治病除了知道这个办公室以外,还要它的整个系统。
所有的器官、组织都不是孤立存在的,所有组织的营养都来自一个整体,所有的垃圾排泄也是通过整体的渠道来完成。
所以治病首先需要调整的是整体的空间,把空间里的节奏频率都调整到一个合理的范围,大部分的病就迎刃而解。
在生活方式上有什么注意事项?
在生活方式上要避寒凉、多运动、忌生冷,对这类病人很重要。还有早睡眠,很多人是睡不好才得这些病。
我们每一个人都是一阴一阳两部分组成,它也代表着两个系统,一个是元神系统,一个是识神系统,它们轮流工作休息。
而元神你可以简单理解成人的本能,人的本能有强大的自我修复能力,如果你不给它机会,无休止消耗身体,聚集在身体的垃圾就越来越多,无法清除,最后的结果就是让你的内脏背着包袱前进。
人的疾病,除了实质性脏器的病,大部分是功能性的病,而功能性的病大都源于身体的节奏、节律、比例被破坏。
内脏之间有一个和谐的节奏,这样身体会保持一个轻松的状态,比如说一秒钟心跳几下肠挪动几下都有一个相对正常的比例。
此外,身体除了脏体之外,还有很多空间,他们以液态、固态、气态形式存在,各安其位各司其职,才不会生病。
如果空间乱了,比如说肺进入了液态的水或者固态的物质,就生病了,比如说用来存放固态液态的胃进入太多气态的物质,就不舒服了。所以说我们体内的空间、空间的内容、空间之间的关系都很重要,它们平衡协调了,人就健康。
人的心念易动,愤怒激动都会改变身体的频率,会让身体的内的空间被挤压牵拉。心情影响内脏,就是通过气血的流速流量来改变影响的。
而我们治病调节身体的也不外乎速度、温度、压力、位置。通过这几个东西的改变,内环境就改变了,我们所有的努力就是在追求一个平稳的有秩序的内环境,它是让我们健康生活的基础。
有什么适合的运动?
关于运动,主要的标准就是不要造成脏腑的负担。
这些病人的运动,很重要的一点是能够活动到胸廓、腹肌,并且都是能够让胸廓舒张内脏的气往上走的动作,无论躺着坐着站着都是好的。
其实这些问题我们自己也可以学习得到帮助。
后病前治,在胸部腹部按揉,找到痛点敏感点酸痛点,通过自己或者家人按摩,可以有效地缓解背部症状。
另外使用灸法也是很好的路子,最好家家都准备些艾条赔补中气。现在社会普遍使用空调,在中医看来空调是“非其时而有其气”,是当下不该有的东西,是邪气。而艾是代表着天地间纯阳之物,可以把寒湿排出去。
在此我们剪辑了一小段林杰老师整理督脉的视频:
整治手法的几点注意事项
在操作之前有一个调神的小细节:告诉趴在床上的人,不要紧张,接下来给你做个小小的手法,不疼。让对方放松下来,给他一种安全感。
?1?
当一个人放松下来趴着的时候一定要两只手给他摇一摇,一只手扣在腰的位置上(可以抓扣在裤腰上,不要抓在肉上),另外一只手在督脉,这样胸廓和床面接触的很完整不容易损伤,人也很容易放松下来,不会紧张收缩,方便找到问题所在。
?2?
整个背部放松后,用两只手的尺侧轻轻的沿着督脉分开测一下,当你摸过去有阻碍或者有疼痛的时候就停一停,用两只手轻轻的挫一下。
?3?
在做挫法的时候,第一个层次不学发力,只学挫动;第二个层次学过发力的同学在挫动的基础上用腰发一次力。注意压下去以后先吸定再左右轻轻的挫动,而不是重压,手上不发力是腰发力。
我们看林老师做的时候很轻松,但是现场同学做的时候都有老师在身边指导,通常同学对发力的掌握需要指导和训练。如果没有练习过发力的同学先学习轻轻的挫法,左右挫动而不发力,这样较为安全。还有一点挫动的时候用的是前臂最有肉的地方,而不是肘尖。
林老师强调:一些简单的手法,看似简单却不要因为简单而看不起他,因为简单有效,对方不难受,你也轻松。
在林老师身边看他调理患者,即使相似的症状林老师的处理手法也多有不同,老师在课堂上也讲过:手随心转,法从手出。心的高度决定了你的手法,技法是随心而化。
把背上的这个部位提几下,竟然腰不酸、背不痛、颈椎病都好了!就是这么神奇大家知道吗?如果经常把背上的这个地方提一提,不仅能够治各种疼痛!还能调和五脏六腑,防治百病,尤对治局部的肩、颈、背、腰疼痛更是效果显着。
这个地方就是夹脊
夹脊,是经外奇穴,乃古代名医华佗所创。
夹,相对的方向固定不动。
脊,指脊柱。
夹脊穴位于脊柱两旁,从第1胸椎至第5腰椎,就好像将脊柱固定,故名夹脊。
取穴位置
夹脊在背腰部,当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸,一侧17个穴位。
功能主治
治疗心肺部及上肢病证。
穴位配穴
配风池、大杼、阳陵泉,可以治疗肢体麻木。
养生保健
“华陀捏脊法”即是徒手沿着脊椎两旁由下往上捏拿,不要小看“华陀捏脊法,它能调和五脏六腑,可治百病,尤对治局部的肩、颈、背、腰疼痛更是效果显着。
推拿研究所提示:捏脊时一定要按着一条直线捏,从上往下捏为泄法,要轻捏;自下而上捏为补法,要重捏。
动作分解及说明
一、先用双手拇指及食指夹起腰椎两旁的皮下组织(也可从尾椎开始),食指及中指在前导引,拇指下压并往前推,一松一紧,由腰部开始往肩颈部有规律地捏。最好不要中途间断,让“气”能上下贯通,不致堵在某处。
二、到颈部时,手顺着脊椎滑下来,把气由上导到下,再重覆第一步,由腰或尾椎往上捏脊,至少做三次,之后再针对患处局部加强。
若力道掌握得宜,三次后背部便松了,会有通体舒畅之感。症状较严重者在捏完后的几天内,背部还会有疼痛感,但会越来越轻松,不必担心!
三、遇到肌肉僵硬、阻塞严重的情况,被捏者可能会疼痛难忍,此时动作可放缓或稍停片刻(但手指不可放开),让对方可喘口气、放松一下。还有手指甲不宜过长,免得刮伤被捏者。
四、大人小孩均可捏,小婴儿则建议用食指及中指沿脊椎两旁按摩即可。
五、捏脊时间不拘,但饭后不要马上趴着做,以免因压迫反造成肠胃不适。
夹脊穴是我们脊椎上面非常重要的穴位,今天给大家介绍的“华陀捏脊法”,调五脏六腑,治各种疼痛!很珍贵的方法,记得给朋友们看看~
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