1.尽量少吃火锅等比较烫的食品：很多人吃火锅是为了享受热闹的气氛，但是人体的口腔、食道以及胃黏膜都承受不了火锅的菜的温度，它们只能忍受50度的食物，但是火锅中刚煮出来的食物温度达到了度，一不小心就会伤到舌头或是胃黏膜的，
2.拒绝致癌食物：专家指出，亚硝胺与食道癌的关系密切，因此，要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食，以及煎、炸、烤、腌等食品，同时还要戒烟少酒。
3.营养合理：营养不良与食道癌也有一定关系。专家指出，蛋白质缺乏，会出现食管粘膜增生，容易恶变；脂肪缺乏时，有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响健康和降低免疫功能，所以大家要保持营养均衡，不能挑食，同时要多吃新鲜蔬果。
温馨提示：发现食道癌的类似症状，医院进行科学诊断，肿瘤专家指出：吞咽困难、咽喉部干燥、有紧缩感，食道内异物感等，都是食道癌的早发症状，一旦出现要及时进行诊断治疗，抓住食道癌的最佳治愈时机，远离食道癌的伤害。
北京白癜风专科医院北京看白癜风哪里医院疗效最好