胃食管反流病是一种严重影响人生活质量的疾病。常见的症状有：烧心，胸痛，嗳气，咽部的异物感，食物反流。胃食管反流病与人们平时的饮食结构和生活习惯密切相关。由于为食管反流对人体的健康带来较大危害。因此应该从饮食营养方面采取必要的措施进行预防的保健。
首先，要从减少可能引起疾病的因素着手：
1.由于肥胖四腹内压力增加。克诱发或较重食物反流。故肥胖者应减轻体重。
2.改变生活方式，减少反流。避免餐后立即卧床和睡前进食。及烟酒，避免穿紧身衣服，避免餐后弯腰，搬重物以免增加负压诱发反流。
3.治疗咳嗽，便秘，减少因负压增加而诱发反流。
对于普通人群来说明，最根本的预防措施，还是建立和培养一个良好的生活习惯，定时进食，清淡饮食。达到和维持一个理想的体重。
1.减少进食量，饱食易出现食管下部括约肌一过松弛。进食以细嚼慢咽。少量多餐。晚餐尤其不要饱食，睡前4小时不宜进食。
2.酸性饮料及刺激调料烟酒等。可引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。
3.减少脂肪的摄入，脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，减低食管括约肌压力，烹调以煮.炖.烩为主，不用油煎炸，喝酒的另一直线原因。会不知不觉多吃菜，造成过多进食和脂肪摄入，容易致病。
4.增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌。使食管括约肌增加，因此在十五中科适量增加蛋白质，例如：瘦肉，牛奶，豆制品，鸡蛋清等。
5.饮食宜少刺激性，少吃巧克力，少喝柠檬汁等酸性医疗，以及烹调少用下来，如辣椒，咖喱，胡椒粉，蒜，薄荷等。
李学武
教授、主任中医师
医院消化科主任，中华中医学会脾胃病委员会常委，陕西省脾胃病学会副主任委员，陕西膏方专业委员会副主任委员，陕西省中医药科技研究会脾胃病分会主任委员，陕西省卫生厅保健局专家，陕西省体育局特聘医疗专家，陕西中医药大学特聘教授，陕西学武膏方研究所所长。
具有四十余年中医行医经验，潜心研究各类中医著述及药方，曾系统研究了唐代医家孙思邈《千金要方》中近个处方，并结合西北地区人体及饮食特点研制出“学武膏方”，在诊疗过程中坚持一人一方，对症下药，因其膏方疗效显著，往往有药到病除的效果，得到众多老胃病患者的信赖，医院下设的“秦华膏方会所”便应来找李学武医生的患者的需求而设立。特别擅长以膏方对症治疗萎缩性胃炎、肠腺化生、增生以及难治性溃疡，被誉为“膏方治疗脾胃第一人”。
科室：中医胃肠科
坐诊时间：
每周二下午、周四下午、周五上午
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地点：西安莲湖医院
邵建明
主任中医医师
中华中医学会脾胃病委员会常委，陕西省脾胃病学会副主任委员，陕西省中医药科技研究会脾胃病分会委员，陕西学武膏方研究所副所长，与李学武教授共同创办了陕西李学武膏方研究所并创立了“学武品牌膏方”。发表论文4篇，参与编写专著一部。尤其针对脾胃病方面积累了丰富的临床经验。
擅长中医膏方治疗慢性胃炎，萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、便秘，腹泻，消化不良等消化系统疾病。
科室：中医胃肠科
坐诊时间：
每周一至周五全天
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地点：西安莲湖医院
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