癌症，又称恶性肿瘤，是一种非传染性全身性慢性疾病。一提到癌症，大多数人的第一反应就是恐惧、害怕。
其实不然，关键原因在于我们了解癌症。这就像一个人待在一间黑屋子里一样，它产生的恐惧心理不在于屋子本身，而是因为屋子里到底什么样，他看不清。如果一旦把灯打开，看清了屋子里的一切，事情就变得没那么可怕了。我们对癌症的恐惧心理也是这样产生的。所以，我们对癌症有一些了解是很有必要的。
癌症是怎么来的呢？癌症本身并不是从外面来的，其最终仍然是来自机体自身的细胞，其源头是机体自身，是自身正常细胞的异化。
一般认为，癌细胞是单克隆的，所谓单克隆，更简单形象地理解就是一个母亲生的，也就是说，某一癌症中的所有癌细胞都是一个突变的异常细胞的后代，癌症由一个单细胞产生，而不是多个细胞发生异常变化的后代组成的，一个细胞癌变了，然后一变二，二变四，四变八，八变十六……如此不断分裂生出下一代，组成一个癌细胞团，最终形成可见的癌症。
由正常细胞转变为癌细胞是一个长期的、渐进的多阶段的过程，先是发生异常增生，然后是形成癌前病变，再发展为原位癌，再到浸润癌，直至淋巴结转移和远处组织器官转移。从正常细胞演变成癌细胞，再到形成可见的癌症，通常需要10年、20年、30年，甚至更长时间。
悄无声息的癌症信号数据显示，我国每年新发癌症约万例，每分钟就有6人被诊断为癌症，癌症发病率在40岁后快速上升。面对如此高发的疾病，早预防、早发现是关键。
■不明原因消瘦
短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。骤然在消瘦的乳腺癌和肺癌患者最常见，其它还包括肝癌和肠癌等。如果不运动不减肥，体重莫名下降10%，应及时就医。
■频繁发烧或感染
体内感染会导致发烧。不明原因的持续发烧则可能是淋巴癌等癌性病症的征兆。白血病还可能导致反复感染、疲劳、疼痛及其它流感样症状。
体虚乏力。多种癌症都可能导致这种症状，如果睡眠休息充足，仍感觉虚弱和疲劳，就赢看医生。
■喘息或气短
剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。
■慢性咳嗽和胸痛
类似咳嗽或支气管炎的症状可能是白血病和肺癌的症状。胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臀部。咳嗽和声音嘶哑超过6周，应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。
■腹胀腹痛
莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其它生殖系统疾病的共同症状。另外，饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌征兆。
■慢性胃灼热
长期胃灼热（烧心）应排查是否是胃酸过多导致，在排查食管癌及肝癌的可能性。
■肠道问题
肠癌患者大便次数多，且有解不干净的感受。胰腺癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。
■吞咽困难
多与食管癌和喉癌有关，吞咽困难有时也是肺癌的早期症状之一。
黄疸。皮肤或眼白突然发黄，主要考虑是肝脏或胆囊疾病，但也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的症状。
■异常肿块
乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下等部位出现异常包块，应及时就医排查癌症危险。
■皮肤新斑点或黑痣变化
皮肤出现新的斑点、黑痣发生变化、皮肤疮口久治不愈，结痂但容易出血，应当心皮肤癌。
■指甲变化
指甲下出现褐色或黑色条纹、斑点，应当心皮肤癌。指端突然变大，指甲弯曲，则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时是肝癌征兆。
■长期原因不明的疼痛
出现莫名疼痛持续4周以上，应当心骨癌或睾丸癌。
目前，美国癌症协会、世界癌症研究基金会、美国癌症研究所三大部门联合推荐了预防癌症的八点建议。可以帮助我们从调整生活方式入手，是癌症的发生率降低。
保持正常体重
每天至少锻炼30分钟
少喝含糖饮料
多吃蔬菜、豆类
避免加工肉制品
限制酒精摄入量
不乱服用补充剂
坚持低盐饮食
癌症不是“一日一夜”形成的，这也为我们进行癌症的防治提供了足够的时间和机会，只要在恰当的阶段，采取恰当的措施，进行有效的干预和处置，癌症是可以预防的，至少是可以控制的。
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